La Mens, la que llega cada mes

¿Qué es la menstruación?

La menstruación es uno de los cambios que suceden durante la pubertad y que da inicio a la madurez física y psicológica. La menstruación inicia cuando el óvulo, que es liberado cada 28 a 30 días, viaja por una de las trompas de falopio hacia el útero. Al mismo tiempo en éste ocurre una transformación: se cubre con un revestimiento más grueso del tejido endometrial y sangre, que lo prepara para recibir al óvulo fecundado. De no ser así, los vasos sanguíneos del recubrimiento del útero se van abriendo y liberando sangre junto con el óvulo que va desintegrándose. Este proceso dura entre tres y siete días. Y otra vez inicia todo el proceso al que se le llama «ciclo menstrual».

Conócete

Para conocerte mejor, así como dentro de tu ciclo menstrual, te recomendamos hacer un calendario donde marcarás cuándo te baja: el primer día y cuánto dura. Esto lo harás durante cada mes, en un año aproximadamente, funcionando, primero, para ver cuánto dura tu ciclo y, segundo, saber si eres regular.

Quizás suena un poco complicado -¡claro! nadie dijo que ser mujer sería fácil- pero verás que tu ciclo menstrual pronto se convertirá en un proceso natural en tu vida y aprenderás a sobrellevar esos días que muchas veces suelen ser algo molestos. La recomendación es tener un médico de confianza o un ginecólogo para que te oriente de mejor manera. También puedes preguntarle a tu mami si tienes le tienes la suficiente confianza, verás que ella tiene mucha más experiencia.

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